Yoga Mattutino
“Ogni mattina rinasciamo. Quello che facciamo oggi è la cosa più importante.” Per chi: lezioni per principianti e non. Il complesso di esercizi è scelto per un lavoro morbido e…
Yoga Contemporaneo: Yoga
YOGA NIDRA, la pratica del rilassamento profondo
Yoga Nidra (Skt. योगनिद्रा, yoganidrā IAST) è una pratica potente che deriva dal Tantra, nella quale si impara a rilassarsi consciamente, e divenne nota grazie a Swami Satyananda Saraswati. A…
Siete alla ricerca di regali? Lo YOGA come dono prezioso!
La ritualità è importante, ma pochi rituali oggi trovano posto nella nostra vita, oscurati dalla fretta, dalla routine e dalla corsa consumistica ai preparativi per le feste. Lo YOGA ha…
Yama e Niyama
Yama e Niyama. Dove inizia lo yoga? Se analizzi cosa sta succedendo ora, capisci che viviamo in un tempo magnifico, dove il livello di consapevolezza della vita è sempre più…
La meditazione di Osho: i Tamburi Ridenti
I TAMBURI RIDENTI (Laughing Drums) – Danza, Musica e Celebrazione (Laughing Drums)Se non si utilizza una vita normale come un metodo di meditazione, la meditazione diventerà una sorta di fuga…
Chaturanga Dandasana: la posizione del bastone a terra
Chaturanga Dandasana, la posizione del bastone a terra Significato di Chaturanga Dandasana In Sanscrito, chatur significa “quattro”, anga “ramo” o “braccio” e danda significa “bastone”, riferito alla colonna vertebrale, vista come il…
JALA NETI – pulizia del naso e i seni nasali
Jala Neti la tecnica di pulizia dei seni nasali aiuta pulire i polveri, batteri e virus dal nostro naso e la gola e aumentare le nostre difese immunitarie
Supta Matsiendrasana – una delle migliori posizioni di Yoga contro il mal di testa
La posizione distesa di Matsyendra oppure posizione di mezza torsione supina. In sanscrito, supta significa “disteso”, “reclinato” e Matsyendra è il nome di uno dei leggendari yogi della tradizione…
Il digiuno di un giorno
Digiunare per un giorno: una pratica sana per il corpo La pratica del digiuno è un ottimo strumento per l’auto-miglioramento. Può essere sviluppato a livello di corpo, coscienza e anima….
12 Bija Mantra di Surya Namaskar
Surya Namaskar, o Il Saluto al Sole, come la meditazione dinamica. Surya Namaskar è una ben nota tecnica rivitalizzante ed è uno dei metodi più utilizzati per mantenere la salute…
YOGARE IN PIAZZA – 2 lezioni per adulti e bambini il 7 e il 14 maggio a Cambiano
Le due domeniche del 7 e del14 maggio l’Associazione Yoga Contemporaneo propone 2 lezioni all’aperto per tutti a Cambiano. Queste lezioni fanno parte del festival “LE DOMENICHE IN PIAZZA” a…
LA FREQUENZA DI 432 Hz. Cosa la rende così interessante?
Il mondo è uno e integrale, e ogni parte è una visualizzazione solamente parziale di un Totale. La frequenza di 432 Hz è una configurazione alternativa che è in accordo…
RESPIRAZIONE KAPALABHATI – cranio lucente: Il respiro che detossica, rilassa e purifica
Il respiro Kapalabhati non è “il respiro di fuoco”! Questa respirazione spesso in rete la troverete collegata alla respirazione di fuoco. In realtà il respiro di fuoco è un’altra tecnica,…
Quali prodotti è meglio mangiare crudi?
Quali prodotti naturali è meglio consumare crudi, e per quali è raccomandato il trattamento termico? Il dibattito su quali prodotti sono più vantaggiosi per il nostro corpo – crudi o…
Lezione di Yoga aperta a tutti, 14 aprile
Vi invitiamo a partecipare alle lezioni di yoga aperte a tutti ! Vi aspettiamo il il 14 aprile alle h. 20:00 all’ Ex-Mattatoio di Chieri. L’evento è gratuito. Occorre avere…
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