Detox Ayurvedico Autunnale
Programma di purificazione autunnale “DETOX AYURVEDICO AUTUNNALE A CASA TUA” Con Irina Pavlovska e assistenti esperti I nostri esperti: Inizio e durata: 15 giorni dal 10 al al 24 ottobre…
Yoga Contemporaneo: Ayurveda e alimentazione
SEMINARIO DI PRODUZIONE DI OLI AYURVEDICI
SEMINARIO DEGLI OLI AYURVEDICI, OLI MIGLIORI PER IL CORPO Pratica e teoria: preparazione degli oli ayurvedici, le regole e principi. Programma: – INTRODUZIONE NEL DRAVYA GUNA. – CARATTERISTICHE, PROPRIETÀ AYURVEDICHE…
Olio Anu Thailam per i seni nasali e non solo
Olio Ayurvedico Anu Thailam: Benefici e Utilizzo Anu Thailam è un eccellente olio ayurvedico per i seni nasali, utilizzato per armonizzare i tridosha (Vata, Pitta e Kapha). “Thailam” significa “erbe…
La corretta alimentazione secondo l’Ayurveda in autunno
Oggi è l’ultimo giorno del Programma di purificazione “Detox ayurvedico: Panchakarma a casa tua” e abbiamo parlato di cambio delle stagioni e di come dovrebbe essere cambiata la nostra alimentazione…
La radice di zenzero: un ponte tra oriente e occidente
Lo zenzero (Zingiber officinalis) è una pianta erbacea perenne appartenente alle Zingiberaceae, specie di cui fanno parte anche le piante di curcuma e cardamomo. Originario dell’Estremo Oriente, più precisamente della…
Tutti in ammollo…come eliminare l’acido fitico
Come ridurre con successo l’acido fitico nella nostra alimentazione!
Kombucha: l’elisir della lunga vita
La prima volta che ho sentito parlare di Kombucha è stato quando Irina, la mia insegnante di Yoga mi ha messo tra le mani un barattolone con dentro alcuni dischi…
I Fervida- i fermenti della vita
I Fervìda sono fermentati vegetali, del tipo di quelli che si trovano a decine in ogni cultura e ad ogni latitudine.Kombucha, natto, mirin,kechek, miso, tempeh, tamari ecc, ma anche i…
Il Chavanprash, il rimedio ad ogni malessere
Chavanprash – è un vero elisir di giovinezza, salute e longevità, la cui ricetta è stata creata dai guaritori indiani molti millenni fa. Per molti secoli, la ricetta per questa…
Ekadashi. Il digiuno secondo i ritmi della luna per purificare il corpo e l’anima
La pratica del digiuno. Anashana e upavasa. La pratica del digiuno ha una storia molto antica ed è stata a lungo svolta con due scopi: per la promozione della salute…
I PRINCIPI BASE DELL’AYURVEDA
Scienza della conoscenza della vita: è questo il significato dal sanscrito dell’Ayurveda (Ayu-“vita”; Veda- “conoscenza) l’antichissima medicina tradizionale Indiana utilizzata ancora oggi. Non si tratta solo di una semplice disciplina medica…
Ghee – Burro Chiarificato
” Ghee … buono per gli occhi, stimola la digestione, mantiene l’incarnato e la bellezza, migliora la memoria e la resistenza, fornisce longevità e protegge il corpo da varie…
Il principio purificante detto ‘Monodieta’ – Detox Ayurvedico
Come purificarsi in modo corretto senza i danni per la salute con la monodieta? Durante l’anno ci sono dei periodi in cui è bene avere dei momenti di purificazione. Questo…
KICHARI – IL PIATTO AYURVEDICO CHE DEPURA
Kichari (kichadi, kichri) – una miscela di riso basmati e mash – è uno dei piatti piu’ noti della tradizione Ayurvedica, raccomandato per tutte le Dosha e alla base di tutte…
Yoga e nutrizione: perché è importante
La cultura della nutrizione è una delle componenti più importanti della filosofia yoga, infatti la maggior parte degli yogi sono vegetariani. Ad oggi, il vegetarianismo ha un enorme numero di…
Krimi Kuthar Ras: Un rimedio purificante, purificazione dai elminti
Purificazione del corpo dai parassiti Azione: viene usato nell’Ayurveda per purificare il corpo. Rimuove rapidamente le tossine e i veleni dal corpo. Ha effetti antiparassitari, antimicrobici, astringenti, proprietà stimolanti, migliora…
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