Una VACANZA per chi vuole trovare la strada per stare bene tutto l’anno.
Il contatto con la Natura e la pratica quotidiana intensa dello Yoga rigenera ed riequilibra le tue energie e ti dà una nuova carica.
Quando
Il viaggio si prevede nell’autunno del 2025.
5 gg / 4 notti
Cosa si farà:
Programma della giornata:
- Mattina e sera: *Sessioni di Yoga e bagni all’alba☀️ e al tramonto☀️* sulle spiagge piu’ belle di zona.
- Pomeriggio *escursioni culturali / visite guidate*, tempo libero.
- Sera: mantra e meditazione
Dove:
Sicilia, zona di Trapani
La quota comprende:
- Pernotamento con la pensione completa
- Alimentazione Ayurvedica e corso pratico di cucina
- Giornata di Detox e seminario di purificazione
- Trasferimenti interni
La quota non comprende:
Volo per raggiungere la localita sede della vacanza, ingressi nelle zone a pagamento, i pasti fuori.
Quota e Riferimenti:
Iryna Pavlovska, tel. e WhatsAp 39335474980
La quota ridottia per gli iscritti di OumYoga.it.
Le attività durante la Vacanza Yoga:
● Pratiche di yoga mattutine complete per la durata di 2,5 or.
● Sessioni serali di Yoga (Mantra, Meditazione, Yoga Nidra) per la durata di 1,5ora.
● 6 escursioni nella natura in luoghi energetici.
● Sessioni di Pranayama e Meditazione nella natura nei momenti e nei luoghi adatti.
● Una giornata di Purificazione ayurvedica e il seminario sui principi di Ayurveda e Yoga nell’alimentazione.
● L’accompagnamento per le visite culturali e naturalistiche.
I pasti:
● È possibile organizzare dei pasti fuori, a base della cucina tradizionale Siciliana. Il costo sarà a carico della persona.
IL PROGRAMMA COMPLETO:
- 1°giorno: liberi ma, Yoga in una delle piu’ belle spiagge della zona
- 2°giorno:
- 3°giorno: Viaggio culturale Erice, Citta medievale posta a 750 mt di altezza 30 min con panorama mozzafiato sulle isole Egadi, passando da Trapani.
- 4°giorno: Ekadaski: Giornata di Purificazione.
- 5°giorno:
- 6°giorno: Camminata guidata sul monte Cofano .
- 7°giorno: Giro in Gommone 80 cavalli da Cornino verso San Vito lo Capo alla spiaggia caraibica, con sosta bagno nelle calette piu’ belle
- 8°giorno: Camminata guidata nella riserva dello Zingaro. Con le sue meravigliose Calette dove faremo il bagno. Partenza da San Vito Lo Capo. Dista circa 25 minuti da casa Adriana. Costo ingresso riserva 5 €.
Programma dei giorni:
- Camminata guidata sul monte Cofano con sessioni di meditazione e bagno al villaggio dei pescatori “punta Saraceno” con visita alla torre Saracena con panorami indimenticabili del mare, un posto magico.
7° Giorno, 30 ottobre
8° Giorno, 31 ottobre
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amoree rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenitàche ne nascerà dentro di noi sarà la più grande ricchezza.
Ti portiamo in questi luoghi magici per immergerti nella natura e nella cultura della Sicilia occidentale. Luoghi impregnati di un’energia speciale per incontrare momenti di benessere in un clima di pace. Studieremo le energie degli insegnanti invisibili e di Pitagora di cui la Sicilia è impregnata.
Saranno organizzate le sessioni di yoga e di Meditazione e Pranayama sulle spiaggie piu’ belle, nei posti panoramichi, tra vigneti e ulivi, con vista sulle isole Egadi, Marsala, Erice e Trapani.
Piu’ info: 39335474980, Irina
Scopello, spiaggia di Guidaloca
Baia S. Margherita
Le saline di Marsala con il tramonto indimenticabile
San Vito lo capo, con la sua spiaggia caraibica Cornino
Cultura
Erice: citta medievale Spagnola, posizionata sul monte S. Giuliano a 750 mt sul livello del mare, panorama mozzafiato.
Segesta con il suo tempio dorico posizionato in un contesto meraviglioso, con il Teatro romano dove, in estate si tengono interessanti spettacoli teatrali e concerti
Mozia: con il suo museo e la sua strada punica, ormai immersa nel mare, che collegava l’isola a Trapani.
Bellissime passeggiate nelle campagne Busetane tra ulivi e vigneti
Luogo selvaggio, che sprigiona una forte energia, dove puoi immergerti nel fiume, nei laghetti o nella grotta con acqua calda dai 30° ai 50°C.
Riserva naturale dello Zingaro trekking di 2 h si puo scegliere una tra le 7 meravigliose calette per andare al mare…..
Riserva Naturale del Monte Cofano e la bellissimapasseggiata lungo il suo periplo, con il suo villaggio e la torre Saracena . Per i piu temerari, si puo salire fino in cima.
Sarà per tutti un’ esperienza indimenticabile!!!!!!!
