RITIRO TRASFORMATIVO DELLO YOGA, MEDITAZIONE E AYURVEDA
Camogli – 3, 4, 5 Ottobre 2025, Monastero San Prospero, a picco sul mare
Le prossime date: 7-8-9 novembre, 6-7-8 dicembre, 9-10-11 gennaio.
💫 Imparare a volersi bene
Un Ritiro di Autoguarigione per riconnettersi con la propria energia vitale attraverso:
Yoga, Meditazione, Mandala, Cucina Curativa e Pratiche Trasformative per corpo e mente.
Impareremo ad ascoltare il corpo e i sentimenti, e ad affidarci ad essi. Riscopriremo il Nobile Silenzio come fonte di Guarigione e Amore per ciò che sei. Ci immergeremo nella natura e nella spiritualità del luogo per rallentare, respirare e iniziare un processo di trasformazione, passo dopo passo. Vivere senza pianificare, in un luogo sacro, per rigenerare la tua energia vitale. Ci prenderemo cura di noi stessi con amore e consapevolezza.
Nel silenzio nasce la guarigione. La trasformazione avviene quando smettiamo di inseguire la perfezione e iniziamo ad accoglierci con compassione.
Da cosa è composto il ritiro :
✅ 2 pernottamenti, pensione completa
✅ Meditazioni guidate
✅ Sessioni di Yoga Terapia
✅ Sessioni di Meditazione camminata
✅ Camminate in natura
✅ Sessioni di Pranayama sul riva del mare
✅ Pratiche trasformative di Guarigione
✅ Rilassamento profondo Yoga Nidra prima di dormire
✅ Corso pratico-teorico di Cucina Curativa
✅ Workshop di Mandala Dotting con intento
✅ Momenti del Nobile Silenzio
✅ Pratiche trasformative di autoguarigione
✅ Albe e tramonti sul mare
✅ Vivere l’esperienza di un luogo spirituale
📍 Dove: Monastero San Prospero – Via Romana 59, Camogli (GE)
Un luogo magico sospeso sul mare, silenzioso con vista mozzafiato, perfetto per ritirarsi dal caos, per rallentare e ritrovare sé stessi.
📍Come arrivare:
🚆 In treno: la stazione di Camogli dista solo 15 minuti a piedi
🚗 In auto: Uscita autostrada Recco (GE)
Il ritiro condotto da:
- Irina Pavlovska – Insegnante di Ayurveda, Yoga e Meditazione con esperienza di 20 anni di insegnamento
- Linda Bellia – Artista e guida mandalica
Quanto costa partecipare?
- Nella quota del ritiro incluse tutte le pratiche e seminari, vitto + alloggio in camera doppia)
- Prezzo promo: contattaci per avere il tuo sconto WA 335474980.
- Supplemento camera singola: € 30 (ancora 2 stanze)
- Arrivo autonomo (possibilità di arrivo in condivisione)
- Per i costi e altre info, contattaci al tel o WA 335474980.
⏰ Orari del Ritiro:
- Venerdì 3 Ottobre:
Arrivo tra 15:00 – 17:00
Inizio del Ritiro con cerchio di benvenuto alle 18:00 - Domenica 5 Ottobre:
Ultima sessione e Cerchio di chiusura finisce alle 12:30
C’è la possibilità di arrivare prima a e partire dopo.
Prenota il tuo posto versando una caparra di € 70
Dati bonifico: ASD OumYoga
IBAN: IT76A 03268 56400 0526 1049 9731 Banca Sella
Causale: Quota integrativa Ritiro a Camogli – Nome e Cognome
📩 Contatti & Prenotazioni:
Tel. o WA +39 335474980
📌 Posti limitati
🌱 La vera salute nasce da dentro. Ogni sintomo ha un messaggio. Ogni malattia ha un’origine più profonda di quanto sembri.
PROGRAMMA COMPLETO DEL RITIRO DI NOBILE SILENZIO E TRASFORMAZIONE INTERIORE, Camogli – 3-4-5 Ottobre 2025
LOCATION:
Monastero San Prospero Camogli
Via Romana 59, Camogli (La stazione di Camogli dista 15 minuti a piedi)
E’ possibile accordarsi con qualcuno del gruppo per un passaggio
VENERDI’ 3 OTTOBRE
15:00 Arrivo e sistemazione
17:00 – Benvenuto e cena Ayurvedica
18:30 Apertura Ritiro. Presentazione Programma. Istruzioni e la Meditazione camminata. Inizio Nobile Silenzio
19:30 Passeggiata verso il mare e ritorno, pratica di Pranayama.
21:00 Meditazione e rilassamento profondo guidato Yoga Nidra.
22:00 – Fine giornata
SABATO 4 OTTOBRE
6:00 – Pratica trasformativa attraverso la Meditazione guidata
6:45 Risveglio energetico e Hatha Yoga
8:15 Colazione
9:15 – 10:00 Meditazione camminata nella natura
10:00-13:30 – Corso pratico-teorico di cucina curativa secondo i principi di Ayurveda, alimentazione consapevole: il cibo curativo. Teoria & Pratica. Pranzo come la pratica meditativa.
13:30 – Camminata nella natura
15:00 – Art-pratica trasformativa Mandala Doting
18:00 Cena
19.30 Meditazione camminata al tramonto
21.00 – Pratica trasformativa attraverso il rilassamento profondo
22:00 – Fine giornata
DOMENICA 5 OTTOBRE
6:00 – Pratica trasformativa attraverso la Meditazione guidata
6:45 Risveglio energetico, automassaggio e Hatha Yoga
8:15 Colazione
9:00 Meditazione camminata nella natura
10:00 Pratiche trasformative di Guarigione.
Fine Nobile Silenzio e Cerchio di condivisione
11:30 Branch
Fine ritiro
SISTEMAZIONE
Camere doppie, bagno in camera
Camere singole, supplemento 30€ per 2 notti
CUCINA CURATIVA VEGETARIANA/VEGANA
Da portare: tappetino e cuscino yoga, copertina per la pratica.
Info e prenotazioni: Iryna Pavlovska 9335474980
COSA PORTARE
Tappetino e cuscino yoga, copertina per la pratica, benda o mascherina per coprire occhi, abbigliamento bianco/chiaro, quaderno e biro
COSTI
Contributo per vitto, alloggio e pratiche, tutto incluso
Camera doppia
Camera singola – supplemento 30€
Camera doppia uso singola – supplemento 100€
Tutte le camere sono dotate di bagno privato
PROMO: CONTATTACI PER INFO e PER AVERE IL TUO SCONTO: +39335474980
Per prenotare è necessario versare una caparra di € 70
POSTI LIMITATI
PAGAMENTO:
Bonifico ASDPS OumYoga IBAN IT76A0326856400052610499731 Banca Sella
CAUSALE DEL BONIFICO: Quota integrativa ritiro Camogli 3-5 ottobre Nome COGNOME
Oppure paypal: chieri.yoga@gmail.com (per amici),oppure satispay tel.+39335474980
Grazie!
PS: In caso di disdetta la caparra verrà mantenuta attiva per un altro ritiro (non vale per disdette una settimana prima del ritiro).
E’ possibile la partecipazione solo alle pratiche senza pernottamento/senza pasti
