Siete alla ricerca di regali? Lo YOGA come dono prezioso!
La ritualità è importante, ma pochi rituali oggi trovano posto nella nostra vita, oscurati dalla fretta, dalla routine e dalla […]
OSHO Mystic Rose Meditation
Questa Meditazione terapeutica di Osho è stata definita come una delle più importanti meditazioni create dopo la Vipassana. Il potere […]
Yama e Niyama
Yama e Niyama. Dove inizia lo yoga? Se analizzi cosa sta succedendo ora, capisci che viviamo in un tempo magnifico, […]
La meditazione di Osho: i Tamburi Ridenti
I TAMBURI RIDENTI (Laughing Drums) – Danza, Musica e Celebrazione (Laughing Drums)Se non si utilizza una vita normale come un […]
Chaturanga Dandasana: la posizione del bastone a terra
Chaturanga Dandasana, la posizione del bastone a terra Significato di Chaturanga Dandasana In Sanscrito, chatur significa “quattro”, anga “ramo” o “braccio” […]
Yoga e bambini: praticarlo fin da piccoli fa bene alla salute!
Acquisire consapevolezza del proprio corpo, divertirsi in uno spazio condiviso che stimola alla socializzazione, incoraggiare la crescita emotiva. Lo Yoga […]
Stretching in due (Yoga assistito)
Meravigliosa tecnica per far lavorare tutti i muscoli del nostro corpo, migliorare la coordinazione e arrivare al nostro limite senza […]
JALA NETI – pulizia del naso e i seni nasali
Jala Neti la tecnica di pulizia dei seni nasali aiuta pulire i polveri, batteri e virus dal nostro naso e la gola e aumentare le nostre difese immunitarie
Supta Matsiendrasana – una delle migliori posizioni di Yoga contro il mal di testa
La posizione distesa di Matsyendra oppure posizione di mezza torsione supina. In sanscrito, supta significa “disteso”, “reclinato” e Matsyendra […]
Yoga & Trekking – Alla scoperta delle cascate e dei dolmen
CAMMINATA CONSAPEVOLE NELLE ALPI GRAIE (le cascate di Groscavallo e dolmen del Colombin) ??☀ Un viaggio fra antichi e moderni […]
