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APPUNTAMENTI CON LO YOGA a Recco
DOVE: Recco, Mulinetti, al terrazzo con vista mare e rumore delle onde
HATHA YOGA, PRANAYAMA, YOGA NIDRA all’aperto al terazzo con il rumore delle onde.
Yoga Nidra. Vieni a provare il rilassamento profondo Yogico, una tecnica che ti porta in una condizione simile al sonno mantenendo però lo stato di coscienza.
HATHA YOGA praticha per bilanciare tutto il corpo
Risveglio energetico. Stretching. Yoga Terapia della colonna vertebrale. Tecniche di respirazione. Rilassamento profondo finale.
Le lezioni di Yoga hanno un effetto purificantie, e tonificante per la mente e il corpo. Miglioramento del funzionamento del sistema linfatico ed endocrino. Stretching e scioglimento delle articolazioni.
Insegnante: Iryna Pavlovska, certificazione Yoga Alliance
INFO e PRENOTAZIONI: tel. o WhatsApp 335474980
Consulenze di Yoga Terapia e consulti Ayurvedici per la salute su appuntamento.
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www.OumYoga.it Scuola di yoga, Meditazione e Ayurveda
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