Risvegio della SHAKTI – l’energia cosmica
E’ partito il corso per risvegliare l’energia femminile e vivere una vita di coppia più soddisfacente e serena. In questo corso impareremo a goderci l’essere donna, ad amare il nostro…
Author: Iryna Pavlovska
Meditazione Vesak 25 maggio 2021
VESAK: Meditazione guidata di luna piena del 25 maggio 2021. La nascita del Buddha è un’illusione. Perché l’essenza che ci costituisce non è mai nata. La morte del Buddha è…
Seminario 29 maggio 2021 “TROVA LA BEATITUDINE DENTRO DI TE”
Seminario teorico-pratico del 29 maggio 2021 Organizzatori: Turbomandala & OumYoga.it Immersi nella natura delle colline astigiane, con una splendida vista sul paese di Moncucco Torinese, vi proponiamo un seminario di…
Indice generale delle tecniche di pranayama
Pranayama, 4° braccio di Ashtangha Yoga (Raja Yoga) Indice delle techniche di pranayama 1. Respirazione. I momenti principali 2. Articolo generale sul pranayama 3. Respirazione yogica completa 4. Nadishodhana pranayama….
Prabhat Samgit – canzoni spirituali, la cura per le malattie nate dal cinismo
Tradotto dal bengalese, Prabhat Samgit significa canzoni di una nuova alba. Sri Sri Ananda Murti L’autore di queste canzoni è Sri Sri Ananda Murti (al secolo Prabhat Ranjan Sarkar) uno degli insegnanti spirituali…
Le basi dello Yoga
In questo articolo troverete le riflessioni delle studentesse del corfo formazione insegnanti Yoga 2020-2022 sui termini basilari dello Yoga Valentina Follador Che cos’ e’ lo yoga? Per anni ho pensato…
Shank Prakshalana: la conchiglia lucente
Varisara Dhauti o Shank Prakshalana, una delle 6 shatkarma, pratiche di pulizia yogiche Indice: 1- Introduzione 2- Eliminare il superfluo 3- Shanka Prakshalana, il lavaggio dell’intero circuito digestivo 4- L’intestino, il nostro secondo cervello…
Perché diventare insegnante di yoga
Le relazioni dei partecipanti al corso di Formazione Insegnanti Yoga 2020-2022 Ekaterina Pekhova, Chieri (TO): Cos’è lo yoga per me? Praticare lo yoga in modo approfondito ho iniziato poco tempo…
Ekadashi. Il digiuno secondo i ritmi della luna per purificare il corpo e l’anima
La pratica del digiuno. Anashana e upavasa. La pratica del digiuno ha una storia molto antica ed è stata a lungo svolta con due scopi: per la promozione della salute…
Lezioni di Yoga on-line
Le classi di Yoga on-line Scuola OumYoga.it vi propone lezioni di yoga on-line in diretta con la presenza degli insegnanti oppure in autonomia con le lezioni registrate. Lezioni di Hatha…
Vacanza Yoga in Sicilia
Una VACANZA per chi vuole trovare la strada per stare bene tutto l’anno. Il contatto con la Natura e la pratica quotidiana intensa dello Yoga rigenera ed riequilibra le tue…
YOGA AL MARE 11 ottobre 2020
YOGA AL MARE E CAMMINATA CONSAPEVOLE PROGRAMMA: PARTENZA. Andiamo insieme con meno macchine possibile mattina presto in modo per incontrare l’alba al mare. Dopo le danze psicofisiche Lalita Marmika e Kaoshiki …
RITIRO DI YOGA A PIAN DELLA MUSSA
RITIRO di YOGA IN ALTA MONTAGNA Un Ritiro Yogico dedicato alla Consapevolezza di essere presenti in QUI e ORA. Praticjheremo anche le techniche di Yoga: Asana, Pranayama e Meditazione in…
Ghee – Burro Chiarificato
” Ghee … buono per gli occhi, stimola la digestione, mantiene l’incarnato e la bellezza, migliora la memoria e la resistenza, fornisce longevità e protegge il corpo da varie…
Nadi Shodhana Pranayama. Passo 4
Ritorna all’indice generale https://oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 7 Nadi Shodhana Pranayama Passo 4 La technica In questa fase della pratica del…
KICHARI – IL PIATTO AYURVEDICO CHE DEPURA
Kichari (kichadi, kichri) – una miscela di riso basmati e mash – è uno dei piatti piu’ noti della tradizione Ayurvedica, raccomandato per tutte le Dosha e alla base di tutte…
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