SCUOLA OUMYOGA.IT - YOGA - MEDITAZIONE - AYURVEDA

Nauli, il massaggio addominale

Nauli: la pratica che consente di ridurre e isolare il retto addominale Nel libro “Gherand Samhita” questa pratica è chiamata […]

Perché fare Yoga?

Sono tante risposte a questa domanda. Possiamo elencare centinaia di motivi per i quali ha senso praticare lo YOGA. Il […]

Rimedi ayurvedici per l’influenza

Come proteggersi dal raffreddore? Ci possono aiutare i rimedi naturali ayurvedici per l’apparato respiratorio, anti-catarrale ed anti-infiammatori. Vi presentiamo tre […]

Come cominciare a lavorare su di Sè?

Come imparare ad amarsi, ad accettarsi, a lasciare andare ciò che non serve e a ritrovare la propria forza interiore, vivendo nel “qui e ora”?

COSA VUOL DIRE PRATICARE LO YOGA

Praticare lo Yoga vuol dire prendersi cura del proprio corpo, ma anche della propria mente. Ricercare una propria “Armonia” Interiore […]

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