Respirazione i momenti principali
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Articolo generale sulle tecniche di pranayama

Pranayama, 4° braccio di Ashtangha Yoga (Raja Yoga) Ritorna all’indice delle techniche di pranayama Le tecniche di pranayama: La […]
Giornata Internazionale dello Yoga Chieri 2019

Namaste amici! Evento di Yoga a Chieri: il 22 giugnio la nostra Scuola Yoga Contemporaneo ha organizzato la Giornata YOGA […]
VIPARITA KARANI o posizione invertita

L’asana che dà giovinezza e salute al corpo e alla mente “C’è una cura miracolosa, che non dà il nettare […]
Alimentazione yogica

LA NUTRIZIONE YOGICA La prima e più basilare pratica è la nutrizione. Dona plasticità al corpo, rilassamento muscolare, lubrificazione articolare, […]
Arjuna Sri Ganga

E’ un tonico per il cuore. Arjuna è una delle principali cardiotoniche usate nell’Ayurveda. Arjun Sri Ganga ha effetti benefici […]
I pericoli dello yoga

LO YOGA PUO’ ESSERE PERICOLOSO? Sebbene lo yoga non sia uno sport estremo, occorre praticarlo in modo sicuro. Infatti diverse […]
Nauli, il massaggio addominale

Nauli: la pratica che consente di ridurre e isolare il retto addominale Nel libro “Gherand Samhita” questa pratica è chiamata […]
Perché è importante praticare yoga scalzi

Spesso mi accorgo di come le persone che praticano yoga da poco tempo facciano fatica a togliere i calzini per […]
Nirdosh – sigarette contro fumo e tosse

Le sigarette alle erbe del marchio commerciale Nirdosh sono prive di nicotina e vengono prodotte in India dall’impresa Maans Nirdosh. […]