Respirazione i momenti principali
Ritorna all’indice https://oumyoga.it/pranayama-indice-generale/ 1 Respirazione: i momenti principali Respirazione è il controllo […]
Articolo generale sulle tecniche di pranayama
Pranayama, 4° braccio di Ashtangha Yoga (Raja Yoga) Ritorna all’indice delle techniche di pranayama Le tecniche di pranayama: La […]
Giornata Internazionale dello Yoga a Chieri
Namaste amici! Evento di Yoga a Chieri: il 22 giugnio la nostra Scuola OumYoga ha organizzato la Giornata YOGA PER […]
VIPARITA KARANI o posizione invertita
L’asana che dà giovinezza e salute al corpo e alla mente “C’è una cura miracolosa, che non dà il nettare […]
Alimentazione yogica
LA NUTRIZIONE YOGICA La prima e più basilare pratica è la nutrizione. Dona plasticità al corpo, rilassamento muscolare, lubrificazione articolare, […]
Arjuna Sri Ganga
E’ un tonico per il cuore. Arjuna è una delle principali cardiotoniche usate nell’Ayurveda. Arjun Sri Ganga ha effetti benefici […]
I pericoli dello yoga
LO YOGA PUO’ ESSERE PERICOLOSO? Sebbene lo yoga non sia uno sport estremo, occorre praticarlo in modo sicuro. Infatti diverse […]
Nauli, il massaggio addominale
Nauli: la pratica che consente di ridurre e isolare il retto addominale Nel libro “Gherand Samhita” questa pratica è chiamata […]
Perché è importante praticare yoga scalzi
Spesso mi accorgo di come le persone che praticano yoga da poco tempo facciano fatica a togliere i calzini per […]
Nirdosh – sigarette contro fumo e tosse
Le sigarette alle erbe del marchio commerciale Nirdosh sono prive di nicotina e vengono prodotte in India dall’impresa Maans Nirdosh. […]
