RITIRO DI YOGA A PIAN DELLA MUSSA

RITIRO di YOGA IN ALTA MONTAGNA Un Ritiro Yogico dedicato alla Consapevolezza di essere presenti in QUI e ORA. Praticjheremo […]
NADI SHODHANA PRANAYAMA. Parte 3
Ritorna all’indice generale https://oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 6 NADI SHODHANA PRANAYAMA Parte 3 […]
RESPIRAZIONE YOGICA COMPLETA

Ritorna all’indice delle techniche di pranayama Esistono tre principali meccanismi di respirazione: respirazione addominale o diaframmatica, respirazione toracica e respiratoria […]
Yoga in Gravidanza
I corsi di yoga per donne pre- e post-parto Ti invitiamo a fare con noi un percorso per imparare a […]
Respirazione (pranayama): i momenti principali

Pranayama, 4° braccio del Ashtangha yoga Ritorna all’indice delle techniche di pranayama Respirazione è il controllo dell’energia…. Senza di essa, […]
Yoga Mattutino

“Ogni mattina rinasciamo. Quello che facciamo oggi è la cosa più importante.” Per chi: lezioni per principianti e non. Il […]