Bhastrika Pranayama. La tecnica
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NADI SHODHANA PRANAYAMA. Parte 3
Ritorna all’indice generale https://oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 6 NADI SHODHANA PRANAYAMA Parte 3 […]
NADI SHODANA PRANAYAMA – parte 2
Ritorna all’indice generale https://oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ […]
NADI SHODANA PRANAYAMA parte 1
Ritorna all’indice generale https://oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 4. Nadishodhana pranayama. PASSO 1 In sanscrito la parola […]
UJJAYI PRANAYAMA
9 UJJAYI PRANAYAMA Costituiscono parte fondamentale nella pratica yoga i pranayama, ovvero le tecniche di respirazione. […]
RESPIRAZIONE YOGICA COMPLETA
Ritorna all’indice delle techniche di pranayama Esistono tre principali meccanismi di respirazione: respirazione addominale o diaframmatica, respirazione toracica e respiratoria […]
Chandra Bhedana Pranayama
Nello yoga ci sono due pranayama simili, ma opposti: sono Surya Bhedana e Chandra Bhedana. SURYA significa sole, e CHANDRA […]
YOGA AL MARE E CAMMINATA al Sentiero del Pellegrino, Varigotti
Ritiro di yoga e camminata consapevole Il Sentiero del Pellegrino e Yoga sulla spiaggia Nell’azzurro mare e la verde pineta […]
Respirazione (pranayama): i momenti principali
Pranayama, 4° braccio del Ashtangha yoga Ritorna all’indice delle techniche di pranayama Respirazione è il controllo dell’energia…. Senza di essa, […]
Surya Bhedana Pranayama
Surya Bhedana Pranayama è una tecnica di respirazione specifica che ti consente di controllare il prana (energia vitale). Effetto terapeutico: […]
