SCUOLA OUMYOGA

Una mia amica mi ha informato sulla possibilità di partecipare al programma “PanchaKarma a casa tua” e così ho colto l’occasione per entrare nel mondo dell’ayurveda.

Grazie alla competenza, professionalità e generosità di Iryna, Giusi e il Maestro Amadio posso dire di essere entrata nel mondo ayurvedico dalla porta principale!

E’ stato molto interessante avere anche qualche nozione teorica che mi accompagnasse con maggiore consapevolezza ad affrontare un percorso dove ho sperimentato tanti benefici soprattutto nella pelle e nelle ossa (l’automassaggio con l’olio caldo è un “mai più senza” nella mia vita!). La possibilità di avere un incontro on line quotidiano con gli Organizzatori e con tutti i partecipanti mi ha fatto sentire più tranquilla nel dover affrontare tutti i passaggi di questo programma a me fino ad ora sconosciuto. Ho così imparato tante cose che vorrò continuare a mantenere nella mia quotidianità e che sin da subito ho anche trasmesso ad amici e parenti, perché quando trovi qualcosa che ti fa bene è giusto anche condividerla con le persone a te care!

Ancora GRAZIE ad Iryna, Giusi e al Maestro Amadio per avermi accompagnato con amorevolezza e competenza in questo programma e a tutti i compagni di viaggio che sono stati ugualmente fondamentali per portare a termine questo percorso con successo. ????????

Studio Ayurveda ormai da qualche anno con il maestro Amadio e con Giusi, mentre Iryna è stata quella persona che al momento giusto ha creato l’occasione per farmi provare finalmente il Panchakarma – Detox Ayurvedico (anche se in forma ridotta).

In passato mi ero concentrata solo su singole pratiche di purificazione, sapendo che per fare il percorso completo occorreva essere seguiti, spronati e guidati da qualcuno. Servono infatti costanza e determinazione! È una pratica di DETOX fisico e di ringiovanimento (mi è tornato il ciclo dopo qualche mese in cui era completamente scomparso e sono spariti alcuni dolori alle giunture). Ma è anche una pulizia interiore, si sciolgono nodi e blocchi sapientemente nascosti dentro di noi… Io sono una che ostacola questo lasciar andare, ma in questo caso non c’era possibilità: tutto è avvenuto con una semplicità che non si può spiegare a parole. Il mio consiglio è quello di renderlo una pratica di Detox Ayurvedico periodica per tenere puliti corpo, emozioni e mente.

Inoltre la presenza del gruppo è fondamentale: ognuno ha i suoi tempi ma esiste un obiettivo comune che dà forza al singolo❤️ Quindi grazie infinite a ognuno di voi!!!

Durante il nostro ultimo incontro del corso di formazione per insegnanti Yoga abbiamo praticato la meditazione dinamica Surya Namaskar.
Avevo già praticato un paio di volte tale pratica durante le di yoga durante l’anno, ma non così a lungo.
Le mie impressioni sono positive, nonostante l’impegno fisico che forse i miei muscoli non sono ancora in grado di supportare.
Quello che mi è apparso subito evidente è stata la netta differenza tra questa pratica, faticosa, e qualunque altra attività fisica intensa che ho mai fatto.
E’ vero che dopo qualunque attività fisica intensa qualunque essa sia, la sensazione dopo è di benessere psicofisico e di “mente libera”, ma quello che ho provato dopo la pratica di surya namaskar è stato qualcosa di natura del tutto diversa.
La sensazione emozionale successiva è stata del molto differente e non saprei esattamente come descrivere. Sarà forse l’attivazione di energie sottili? Io credo di si,ma devo ancora prendere confidenza con tali sensazioni.
Certamente quello che si avvicina di più è quello che si prova dopo una pratica meditativa statica anche se il corpo fisico è”provato” in modo differente.

Ci tengo davvero a ringraziarvi, credo che così come lo avete fatto, con tutta la vostra conoscenza ed energia, questo che proponete, sia un percorso meraviglioso, tanto che, sto già pubblicizzando in caso ripetiate in primavera.
Grazie di cuore, ci avete assistito in ogni passo, supportandoci e mitigando le nostre incertezze e i nostri dubbi.
Grazie di cuore ❤️

Buongiorno a tutte e un ringraziamento ad Irina, Giusi e Amadio ho finito anch’io le pratiche detox e sono pienamente soddisfatto del percorso, lingua decisamente più pulita, battito addominale meno irregolare e sicuramente più intenso, l’oliazione mattutina ha reso lo yoga più gratificante ,grazie per tutte le informazioni, spiegazioni e consigli che ci avete regalato un saluto a tutti ci risentiamo in primavera.

Gaetano

Che dire …mi si è aperto un Mondo ☀️ ho deciso di provare questo percorso per curiosità …Sentivo il bisogno estremo di “disintossicarmi” da farmaci, stress, cibo … Non sapevo cosa aspettarmi ed è stato illuminante…a parte la settimana introduttiva che mi ha fatto conoscere lo Ayurveda ( medicina che nn conoscevo ???? ) in modo semplice ed efficace. Centinaia di nozioni preziose: alimentazione , ricette , spezie , auto massaggio, rimedi e molto più … e poi la settimana detox , impegnativa fino a che non capisci che devi DEVI dedicarti del tempo senza ansia ❤️. Come mi sento ora ?? Uuuh pulita, libera sia fisicamente che mentalmente. Dopo 3 gg i dolori articolari che mi perseguitano, si sono ridotti dell’80% ( manco il brufen sto effetto!!!),

Ho riacquistato l’olfatto ed il gusto. I sapori lì sento molto più intensi . Ho perso 4 kg senza soffrire ( nb: non avevo fatto il corso per dimagrire …ma ben venga ..erano 4 kg di troppo ) e la mia testa è più leggera ❤️ Grazie al Maestro Amadio per averci regalato la sua conoscenza , ad Irina che mi ha seguita con professionalità e tranquillità , la sua preparazione incredibile ti fa sentire sicura!! e Giusy … Giusy è la maestra che tutti vorrebbero. Sa spiegare le cose con fermezza e semplicità.
Grazie davvero.
Marcella

Bellissima esperienza, bellissima gente…Un po’ difficile, sia perché devi affrontare cose nuove e sia perché si è rivelata una pulizia non solo del corpo ma anche della testa. Entri in questo mondo bellissimo e non lo lasci più… ti senti protetta. Sicuramente ripeterò l’esperienza in primavera con più consapevolezza…

Valeria, Pavia

Un grazie di cuore ai nostri 3 esperti che ci hanno guidato con conpetenza e dedizione in questo percorso di disintossicazione “Detox ayurvecico Panchakarma a casa tua”!
All’inizio non è stato facile ma alla fine mi sono sentita depurata, con 2 kg in meno in 7 giorni e tante informazioni utili per il benessere quotidiano!

Ho partecipato al corso online Panchakarma. È stata un’esperienza magnifica, rigenerante a livello fisico e spirituale. Volevo ringraziare il maestro Amadio Bianchi, gli insegnanti Irina e Giusy e tutto il gruppo con cui ho condiviso questi giorni di cambiamento e di rinascita fisica Grazie di cuore e Arrivederci in primavera!

Voglio ringraziarvi di questa rigenerazione: avevo fatto gli esami del sangue prima di iniziare ed erano tutti sballati: gli elettroliti, l’urea…. li ho ripetuti ieri e sono tutti perfettamente nella norma !
L’unico che si è alzato è il colesterolo, ma penso sia dovuto al fatto che io non ho mai mangiato/ bevuto così tanto olio come in queste due settimane.
Un grande Grazie

Buonasera a tutte, voglio dare anch’io il mio ringraziamento. Quando Giusy mi ha parlato del pancha karma ho pensato subito che era arrivato il momento di fare un po’ di dieta, provare a detossinare l’organismo e possibilmente, addolcire un po’ di dolori alle ginocchia visto che, negli ultimi anni mi hanno torturato parecchio.

Ora non ci crederete ma subito dopo la purga con i prodotti che ci ha dato consgliato Irina, ho fatto un po’ di esami del sangue. E con grande piacere e sorpresa gli esami sono risultati come da foto che allego. I dolori alle ginocchia sono quasi spariti, ho perso 4 kg e sono super contenta mi sento molto meglio e voglio ringraziare tutti voi a partire da Giusy un grandissimo grazie per avermi supportato in tutti i momenti , Irina è stata bravissima nel darci i rimedi, il maestro Amadio è stato fondamentale con le lezioni e infine ringrazio tutte le compagne di viaggio.

La medicina allopatica non mi ha mai convinta fino in fondo perchè mi sono sempre domandata la causa delle patologie e spesso non trovavo risposte. Ho scoperto, quando ero solo ventenne, la semplice ma completa alimentazione nepalese e ne ho fatto uno stile di vita (con le dovute eccezioni).
Negli ultimi due anni ho studiato ayurveda da autodidatta, pratico yoga da trentanni e quando ho trovato quest’occasione per fare un panchakarma, ho pensato che sarebbe stato semplice, che non avrebbe avuto un grande impatto sulle mie abitudini e che l’avrei affrontato tranquillamente.
Non è stato così! In realtà è stato un percorso interiore estremamente intenso.
Ho sofferto della limitazione nella varietà dei cibi, ho avuto timore della purga, ho vissuto le difficoltà del clisterone, tutte cose superate poi senza problemi. Ma mi sono stupita nel provare queste sensazioni, mi hanno fatto scoprire lati di me stessa che non conoscevo (nonostante i 58 che compio oggi) e mi hanno fatto crescere.
Sono stata “obbligata” a darmi attenzioni e ne ho capito l’importanza, sia a livello fisico che a livello emotivo. La pratica dell’oleazione mi ha ridato la pelle di tanti anni fa, quando ancora non ero così secca. La pulizia dell’intestino mi ha alleviato la costipazione cronica. Ma soprattutto l’energia e la lucidità che mi trovo dopo il panchakarma, sono incredibili e impagabili.
Non vedo l’ora di fare il prossimo perché credo che, con qualche consapevolezza in più, lo vivrò in maniera più tranquilla e profonda.
Ringrazio Iryna per avermi introdotta in questo gruppo e aiutata nel percorso, Giusy per essere stata di grande ispirazione e naturalmente il maestro Amadio con il suo pozzo di sapere.
Ma tutto questo non sarebbe stato così fantastico se non ci fossero stati i “compagni di viaggio”. Poter condividere, comunicare i propri limiti, sentirsi un gruppo, mi ha aiutata e supportata.
Un grazie di cuore a tutti.

Questo percorso di “Panchakarma a casa tua” è stato il mio primo avvicinamento all’ayurveda di cui non sapevo nulla. All’inizio mi è parso che ci fossero troppe cose da fare, troppo tempo da dedicare alle pratiche ma grazie alle lezioni registrate, alle dispense, alle condivisioni e al prezioso supporto di Irina, Giusi e del Maestro Amadio tutto si è rivelato più semplice del previsto e molto, molto interessante.
La cosa più difficile per me è stata ritagliare con costanza del tempo per me stessa e, per poterlo fare, delegare agli altri una parte delle mie attività.
Dedicarmi del tempo con continuità mi ha curata e anche ora che il Panchakarma è terminato, continuo a tenermi stretti quegli spazi che mi fanno sentire bene e che stanno diventando una nuova routine.
Grazie di cuore a tutti.