NADI SHODHANA PRANAYAMA. Parte 3
Ritorna all’indice generale https://oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 6 NADI SHODHANA PRANAYAMA Parte 3 Nei primi due stadi del Nadi Shodhana Pranayama, abbiamo descritto la respirazione alternata e il controllo della respirazione attraverso due narici. In altre parole, il compito era di dirigere il flusso del respiro attraverso ciascuna delle […]
NADI SHODANA PRANAYAMA – parte 2
Ritorna all’indice generale https://oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ Articolo 5 NADHISHODANA PRANAYAMA PARTE 2 […]
NADI SHODANA PRANAYAMA parte 1
Ritorna all’indice generale https://oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 4. Nadishodhana pranayama. PASSO 1 In sanscrito la parola nadi significa “passaggio psichico” o “percorso speciale” lungo il quale il prana ( termine che indica il soffio vitale e deriva dalla radice pra-an respirare, inalare) fluisce attraverso il corpo. La parola shodhana significa “purificazione”; quindi nadi shodana […]
