(Ancora nessuna valutazione)
Ho iniziato questo detox sentendo la necessità di dover dare una ripulita al mio corpo appesantito da pranzi ed eccessi di ogni genere, nonostante non soffra di particolari patologie o problemi di peso. All’inizio ero un po’ scettica perchè pensavo di non poter sostenere la monodieta, invece con i consigli di Irina, l’incremento dei succhi e delle tisane, e tanta forza di volontà sono riuscita a seguire alla lettera tutto il programma di depurazione. I primi giorni sono stati un po’ più difficili a causa del mal di testa e della stanchezza fisica, ma dopo 3/4 giorni mi sono sentita subito meglio, con più energia, più leggerezza e lucidità mentale. Inoltre, essendo un’amante dello yoga, ho adorato le pratiche di automassaggio con l’olio caldo, le sedute di pranayama e di meditazione. Penso che questo sia davvero un percorso che ognuno di noi dovrebbe intraprendere almeno una volta nella vita. Grazie Irina per avermi sostenuta ed incoraggiata, ne è valsa la pena!