SCUOLA OUMYOGA.IT - YOGA - MEDITAZIONE - AYURVEDA

Se avete problemi alle ginocchia di cervicale o di pressione vi aiuterà’ moltissimo!!

Da qualche anno faccio il corso di yoga con Irina, mi sono trovata subito bene Irina, e’ dolce , molto preparata e mette tutti a proprio agio. Ho iniziato in modo soft e gradualmente sono migliorata. Pian piano ho visto in me dei cambiamenti, ho cominciato a vivere più’ con me stessa… E con gli altri. Vi consiglio di fare yoga con Irina, senza accorgervi  aiuta al vostro corpo e la vostra mentre ad affrontare lo stress della vita quotidiana.

Consiglio il gruppo yoga terapia se avete problemi alle ginocchia di cervicale o di pressione vi aiuterà’ moltissimo!! Non c’e’ limite di eta’! Partecipate numerosi!

Una nuova modalità di approccio allo yoga

Yoga Terapia con attenzione alla persona. Alle difficoltà di movimento dovute ai problemi motori. Ai bisogni individuali. ????

È importante il fatto che la docente si prenda cura dei suoi iscritti come fossero dei pazienti che vanno curati e coccolati… Questo è lo yoga con Irina una nuova modalità di approccio allo yoga.

Più tonica più forte piu energica

Son tre anni che pratico lo yoga, iniziato principalmente per evitare il mal di schiena. Poi via via il mal di schiena è quasi scomparso e la pratica è diventata quasi necessaria per tutto il resto del corpo e per il mio benessere. Sono diventata più tonica più forte piu energica. La gestione del respiro e la capacità (ancora sicuramente da migliorare alla grande) del controllo di esso mi serve moltissimo in svariate situazioni che si possono presentare dal dolore alla rabbia all’ansia..etc.. Non sempre riesco ma già provarci e considerarlo un piccolo aiuto è già molto.
A tutto c’è soluzione basta provarci, a volte con filosofia si deve accettare a volte con determinazione si deve concquistare ..questo forse è la metafora delle asana.. se non riesci accetta le limitazioni del tuo corpo ma se vuoi con la mente spingi ti impegni e forse puoi farcela… così nella vita!!!!
Irina poi è davvero stata una guida eccezionale per il percosro fatto…. che continuerò a seguire

Grandi benifici x la mia persona sia fisici che mentali

Sono Miki, sono una pensionata nata nel 1946.

Mi sono trasferita a Chieri da Moncalieri nel 2010. Ho praticato corsi di Yoga per parecchi anni trovando grandi benifici x la mia persona sia fisici che mentali .

Arrivata a Chieri ero alla ricerca sul territorio di un insegnante con qui potessi sentirmi in sintonia, è successo con Irina. Da circa tre anni lavoro con lei, il mio fisico ha subito dei contraccolpi ma riesco a superarli con il suo aiuto con calma, tranquillità e serenità.

Namaste

Ho apprezzato lo stile e il metodo di insegnamento di Irina

Ho iniziato la pratica dello yoga una decina di anni fa, seguendo le indicazioni di un familiare che praticava yoga da anni, da lui ho ricevuto in regalo i tre libri di Van Lysebeth, ho cominciato a svolgere regolarmente le asana e a seguire le indicazioni per migliorare le tecniche di respirazione.

Dopo questi anni da autodidatta, durante i quali ho approfondito la conoscenza delle diverse scuole di pensiero mi si è presentata l’occasione di praticare yoga con un gruppo di Chieri. Ho incontrato l’insegnante Irina della quale ho apprezzato lo stile e il metodo di insegnamento; durante l’anno trascorso abbiamo trovato una buona intesa e ora proseguiró con lei nell’approfondimento della pratica dello yoga.

Ho cominciato a vivete più’ con me stessa.. Irina e’ dolce, preparata e mette tutti a proprio agio.

Da qualche anno faccio il corso di yoga con Irina, mi sono trovata subito bene.  Irina e’ dolce, preparata e mette tutti a proprio agio. Ho iniziato in modo soft e gradualmente sono migliorata. Pian piano ho visto in me dei cambiamenti, ho cominciato a vivete più’ con me stessa… E con gli altri. Vi consiglio di fare yoga con Irina, senza accorgervi aiutata’ il vostro corpo e la vostra mentre ad affrontare lo stress della vita quotidiana.

Consiglio il gruppo yoga terapia se avete problemi alle ginocchia di cervicale o di pressione vi aiuterà’ moltissimo!! Non c’e’ limite di eta’. Partecipate numerosi!

Una nuova modalità di approccio allo yoga. Ai bisogni individuali.

Yoga con attenzione alla persona.. Alle difficoltà di movimento dovute ai problemi motori. Ai bisogni individuali. 🐒È importante il fatto che la docente si prenda cura dei suoi iscritti come fossero dei pazienti che vanno curati e coccolati… Questo è lo yoga con Irina una nuova modalità di approccio allo yoga.

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