Recensioni: Meditazione, Vipassana

Da qualche anno faccio il corso di yoga con Irina, mi sono trovata subito bene Irina, e’ dolce , molto preparata e mette tutti a proprio agio. Ho iniziato in modo soft e gradualmente sono migliorata. Pian piano ho visto in me dei cambiamenti, ho cominciato a vivere più’ con me stessa… E con gli altri. Vi consiglio di fare yoga con Irina, senza accorgervi  aiuta al vostro corpo e la vostra mentre ad affrontare lo stress della vita quotidiana.

Consiglio il gruppo yoga terapia se avete problemi alle ginocchia di cervicale o di pressione vi aiuterà’ moltissimo!! Non c’e’ limite di eta’! Partecipate numerosi!

Ciao mi chiamo Riccardo e ho provato a fare yoga con Irina da un po di tempo a questa parte…mi ha fatto conoscere questo mondo la mia fidanzata, che è allieva di Irina…io all’inizio non ero molto convinto di ciò, ma avevo la curiosità di provare qualcosa di nuovo e diverso dal mio mondo. Sono rimasto piacevolmente colpito tant’è che sono poi andato di nuovo a fare altre lezioni. Ho provato yoga coppie e poi sia una lezione improntata più sulla parte fisica, sia una sulla parte spirituale. Mi fa molto piacere andare ogni tanto a una sua lezione in quanto lei è molto competente e molto rilassante…riesce a metterti a tuo agio e a lasciarti andare. Consiglio vivamente a tutti di provare e avvicinarsi a questo mondo.

Ieri sera per me è stata la prima volta. Davvero una bella esperienza e oggi mi è sembrato che in me ci fosse una nuova e sottile consapevolezza…! Sicuramente c’è da lavorarci ma mi sembra un ottimo inizio! Ci si vede mercoledì prossimo al corso Meditazione e Lavoro si di Sè!

Ho frequentato l’anno scorso il corso di meditazione “Risveglio interiore” con Irina e Marco e sono contenta. Mi ha aiutato a prestare piu’ attenzione a me stessa, alla vita, al mio io interiore, a perdonare, e a lasciare andare..

Ad essere piu’ consapevole di me e di tutto quello che mi circonda. Decisamente porta beneficio e ci fa stare meglio! Grazie di cuore!

Ho frequentato il corso di meditazione con Irina e Marco, “Risveglio interiore”, e posso confermare che è un’esperienza davvero unica.
In corso ha risvegliato le mie consapevolezze.
Per esempio mi ha insegnato a non essere arrogante combattendo l’arroganza, ad essere umine nei confronti degli altri ma con forza, a non prevaricare sugli altri sul loro mondo sulle loro anime sul loro modo di essere, ad avere rispetto del tuo prossimo, sempre con la consapevolezza del mio io interiore della mia importanza e del mio volermi bene.
Attualmente non frequento il corso per motivi familiari e devo dire che mi manca molto.
Tornerò il più presto possibile.