La mia salute è migliorata notevolmente
Da tempo le gambe hanno iniziato a farmi male e non potevo salire le scale senza perdere il fiato. Negli ultimi anni ho dolori nelle ginocchia, articolazioni e schiena, mal di testa e pesantezza costanti.
Ho fatto il consulto ayurvedico co Irina, e ho iniziato a prendere prodotti ayurvedici consigliati. Tutti i prodotti sono vegetali, senza componenti chimiche.
Sto prendendo Chavanprash, Dashamula, Yogaraj Guggul, Prabhakar, Arjuna da più di 20 giorni. Faccio l’automassaggio con l’olio di Mahanarayan. Le mie condizioni sono migliorate molto. La mia pelle è diventata più morbida, più leggera, soprattutto sulle gambe, dove ho gravi vene varicose. La pelle è diventata più liscia, idratata, la secchezza quale era impossibile togliere con le creme che ho usato prima. Sono soddisfatta e continuerò a utilizzare questi prodotti, anche perche’ sono stanca di riempirmi di chimica. Grazie mille ad Irina che mi ha consigliato di usare l’Ayurveda.
Inoltre, ho anche iniziato a praticare lo yoga con Irina, e sto notando notevole miglioranento con i dolori della schiena e degli articolazioni. Sono meno rigida e ho piu’ energa eed equilibrio. Il giorno, quando faccio lo yoga con Irina, è proprio diverso. Anche le condizioni del mio marito sono migliorati, che sta partecipando le lezioni con noi. Ho visto, che non devo saltare le lezioni, antrimenti mi arigidisco di nuovo. Consiglio a tutti lo yoga terapia con Irina!
Conulto ayurvedico: solo con queste 2 regole la mia situazione è migliorata moltissimo
Sono arrivata da Irina per un consulto ayurvedico perché mi sentivo sempre più stanca e appesantita, sentivo di aver bisogno di regole chiare per stare meglio. E le ho trovate! Cambiare le abitudini è cosa ardua e ho deciso di cambiarne una per volta. Ho continuato a mangiare gli stessi alimenti, ma con la regola di mangiare quanto volevo di giorno e solo verdura cotta (anche saporita) di sera, meglio se prima delle 20. Ho cercato, quando potevo, di abituarmi ad andare a letto presto (mio figlio non ne era tanto felice, per di più d’estate). A ben guardare alle 22 mi viene davvero un bel sonno.
Solo con queste 2 regole la mia situazione è migliorata moltissimo, ho perso alcune taglie e ho recuperato energia, nel giro di 2 mesi. Anche la quantità di cibo di cui sentivo il bisogno è molto diminunita.
Ero pronta per fare la dieta disintossicante. Ho iniziato a farla 4 giorni un po’ per prova, avendo poco dopo la mia cena di compleanno. All’inizio è stata dura, anche perché non sai ancora cucinare piatti sfiziosi, ma dopo 4 giorni mi sentivo così bene che alla mia cena ho avuto voglia solo di mangiare … verdure cotte!!!!
Fare la dieta stretta richiede un po’ di tempo ed organizzazione, per cui in alcuni momenti è stato difficile. Meno male che durava solo 2 settimane!
Ora ho una dieta più varia ed è più facile. Con i consgli di Iryna ho risolto facilmente anche alti problemi di salute, che avevo da tanto tempo.
E’ bello sapere cosa fare per poter stare bene!!!!!! Grazie, Iryna!
