La posizione distesa di Matsyendra oppure posizione di mezza torsione supina. In sanscrito, supta significa “disteso”, “reclinato” e Matsyendra è il nome di uno dei leggendari yogi della tradizione antica, allievo diretto del dio Shiva. Questa posizione pertanto si può tradurre come “la posizione reclinata di Matsyendra”. La torsione stimola tutti i muscoli […]
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