Detox Ayurvedico Panchakarma a casa tua
Inizia la nuova stagione prendendoti cura della tua salute e delle persone care ☀️ 🎁 Regalati DETOX AYURVEDICO PANCHAKARMA, un percorso che può migliorare la tua vita 👉 Scopri come ricevere sconto del 10% sul programma! Per aumentare la tua motivazione, leggi le testimonianze dei partecipanti: 🔗 http://oumyoga.it/recensioni/detox/ Nel programma oltre indicazioni precisi per ogni […]
Respirazione i momenti principali
Ritorna all’indice https://oumyoga.it/pranayama-indice-generale/ 1 Respirazione: i momenti principali Respirazione è il controllo dell’energia.Dyhanie … Senza di essa, la vita è impossibile. Tutti gli esseri viventi sulla terra sono costretti a svolgere il processo di respirazione, ad eccezione di alcuni degli organismi più semplici. Le persone respirano, […]
Il principio purificante detto ‘Monodieta’ – Detox Ayurvedico
Come purificarsi in modo corretto senza i danni per la salute con la monodieta? Durante l’anno ci sono dei periodi in cui è bene avere dei momenti di purificazione. Questo aiuta notevolmente a prevenire le reazioni allergiche e rafforzare il sistema immunitario. L’Ayurveda prevede un gran numero di procedure di purificazione. La più famosa è […]
Il cardo mariano: benefici ed usi
Le piante crescono e fioriscono sulla terra, non solo per servire da cibo per gli umani. Sono anche necessari e utili per la guarigione. La prossima volta che vedi qualcuno che spruzza diserbanti sui denti di leone, piantaggine, bardana o ortiche, fermati e pensa. Perché queste piante sono così indistruttibili? Perché sono sicuri di crescere […]
VIPARITA KARANI o posizione invertita
L’asana che dà giovinezza e salute al corpo e alla mente “C’è una cura miracolosa, che non dà il nettare (lunare) per bruciare nel fuoco del sole. ” ~ Hatha Yoga Pradipika su Viparita Karani Come è noto, nell’ hatha yoga ci sono diversi asana chiamati “Royal”, che potenziano la salute e forniscono un’azione anti-invecchiamento, agendo […]
Alimentazione yogica
LA NUTRIZIONE YOGICA La prima e più basilare pratica è la nutrizione. Dona plasticità al corpo, rilassamento muscolare, lubrificazione articolare, elasticità della colonna vertebrale. Tutte dipendono al 99% dalla nutrizione. Ecco qui la FORMULA DELL’ALIMENTAZIONE YOGICA EQUILIBRATA: HITABHUK, MITABHUK, RITUBHUK, ovvero HITA BHUK – Mangia cibo semplice e necessario per te MITA BHUK – Mangia […]
PIETRE SEMIPREZIOSE: come usare l’energia dei cristalli nella vita di tutti i giorni
QUARZO ROSA È utile nel trattamento delle malattie del sistema nervoso e cardiovascolare. È capace di attivare il sistema linfatico, immunitario, escretore, vasi sanguigni e midollo osseo. Aumenta la creatività, aiuta a combattere gli stress. Nella cultura dell’Oriente, il quarzo rosa si rappresenta sotto il nome di “pietra del cuore” – gli indiani con […]
Arjuna Sri Ganga
E’ un tonico per il cuore. Arjuna è una delle principali cardiotoniche usate nell’Ayurveda. Arjun Sri Ganga ha effetti benefici sul tutto il corpo, usato come farmaco per il trattamento e la prevenzione delle malattie cardiovascolari, ed anche in terapia di combinazione con altri farmaci. Arjun Sri Ganga è stato utilizzato con successo per il […]
Noce moscata: la migliore spezia per calmare la mente
La noce moscata è ricca di nutrienti e vitamine che fanno bene al nostro organismo. La noce moscata è il seme senza corteccia del frutto della Miristica Fragans un albero originario dell’Indonesia. Il frutto è molto simile all’albicocca e all’interno contiene un prezioso contenuto: il macis e il nocciolo. Il nocciolo viene separato dal macis […]
Nauli, il massaggio addominale
Nauli: la pratica che consente di ridurre e isolare il retto addominale Nel libro “Gherand Samhita” questa pratica è chiamata Lauliki. La radice Nala significa “cordone ombelicale”, con la quale si intende il retto addominale. Lauliki Lola deriva da una parola che significa “rotazione” o “miscelazione/agitazione.” Quando il retto addominale ruota da sinistra a destra […]
