Respirazione i momenti principali
Ritorna all’indice https://oumyoga.it/pranayama-indice-generale/ 1 Respirazione: i momenti principali Respirazione è il controllo dell’energia.Dyhanie … Senza di essa, la vita è impossibile. Tutti gli esseri viventi sulla terra sono costretti a svolgere il processo di respirazione, ad eccezione di alcuni degli organismi più semplici. Le persone respirano, […]
Nadi Shodhana Pranayama. Passo 4
Ritorna all’indice generale https://oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 7 Nadi Shodhana Pranayama Passo 4 La technica In questa fase della pratica del nadi shodana pranayama, dovresti iniziare a eseguire una presa del respiro esterna. Cioè, è il momento di integrare l’inspirazione, l’espirazione e il trattenimento del respiro interno […]
