Bhastrika Pranayama. La tecnica
10 BHASTRIKA PRANAYAMA Bhastrika Pranayama è descritto nell’antico testo sacro Hatha Yoga Pradipika Ecco di seguito come viene descritto: – Sedersi con entrambi i piedi sulla parte superiore delle […]
GRANTHI, NODI CHE BLOCCANO LA NOSTRA COSCIENZA
BRAHMA-GRANTHI, VISHNU-GRANTHI, SHIVA-GRANTHI Sembrerebbe che praticando lo yoga ogni giorno, senza entrare nei dettagli, puoi ottenere molto, ma puoi anche perdere molto lungo la strada. Quindi, ad esempio, usando attivamente solo il pranayama, una persona può ottenere molto. Ma dopo aver raggiunto alcuni nodi che bloccano la nostra coscienza, o come vengono chiamati in sanscrito […]
