Kichari (kichadi, kichri) – una miscela di riso basmati e mash – è uno dei piatti piu’ noti della tradizione Ayurvedica, raccomandato per tutte le Dosha e alla base di tutte le diete di purificazione o prevenzione. E’ un alimento perfetto facile da digerire, che dona forza e vitalità e nutre tutti i tessuti del corpo. […]
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Corsi, seminari e ritiri di Ayurveda, Yoga e Meditazione e in presenza e online a favorire l’introspezione e l’equilibrio: Un luogo dove chi cerca crescita personale e spirituale trova strumenti concreti per comprendere più a fondo il senso della propria esistenza. Le conoscenze e pratiche proposte favoriscono introspezione, equilibrio e armonia tra corpo, mente e spirito, aiutando ad affrontare la vita con maggiore serenità e consapevolezza.
